AKTYVŪS VAIKAI - AKTYVI BENDRUOMENĖ
Didžiuojamės galėdami Kauno vaikams ir jų šeimoms pasiūlyti daugiau galimybių augti aktyviai. Šis projektas – tai ne pavienis renginys, o ištisus metus trunkanti, nemokama programa, jungianti reguliarias treniruotes, bendruomeninius renginius ir edukaciją tėvams – viską, ko reikia, kad aktyvus gyvenimo būdas taptų ne trumpalaikiu užsiėmimu, o ilgalaikiu įpročiu.
Tikime, kad fizinis aktyvumas yra daugiau nei treniruotės – tai pamatas, ant kurio vaikas kuria pasitikėjimą savimi, ištvermę ir ryšį su kitais. Todėl programą kūrėme taip, kad ji augtų kartu su vaiku ir šeima: reguliarios futbolo ir atletinio rengimo treniruotės padeda ugdyti fundamentalius judėjimo gebėjimus ir techniką, Šeimų sporto festivalis kviečia visą šeimą patirti judėjimo džiaugsmą kartu – nesvarbu, ar renkatės žaisti komandose, ar tiesiog aktyviai leisti laiką estafetėse, o praktiniai seminarai tėvams ir pedagogams suteikia žinių, kaip tinkamai palaikyti vaiko fizinį vystymąsi ir namuose, ir mokykloje.
Didelį dėmesį skiriame ir bendruomenės kūrimui – siekiame, kad kiekvienas vaikas ir jo artimieji jaustųsi šio kelio dalimi, o metų pabaigoje kartu švęstume nueitą kelią sezono uždarymo šventėje.
REGULIARIOS TRENIRUOTĖS
Futbolas ir atletinis rengimas
Tikime, kad kiekvienas vaikas turi teisę atrasti sportą savo tempu – nesvarbu, ar jis žengia pirmuosius žingsnius aikštėje, ar jau turi patirties. Todėl kiekvienos komandos savaitė kuriama taip, kad vaikas augtų ne tik kaip žaidėjas, bet ir kaip judantis, savimi pasitikintis vaikas: dvi futbolo treniruotes per savaitę skiriame technikai, kamuolio valdymui ir žaidimo supratimui, o vieną atletinio rengimo treniruotę – kūno pagrindui, be kurio geras žaidėjas neišauga: bėgimo greičiui, koordinacijai, vikrumui ir pusiausvyrai.
-
Atletinis rengimas: ne atskira programa, o natūrali futbolo treniruočių dalis ir vertingas priedas: net jei vaikas ateityje pasuktų kito sporto link, šie pagrindai keliaus kartu su juo, nes gero judėjimo įgūdžiai tinka bet kuriai sporto šakai. Taip vienu metu ugdome ir konkretų žaidėją aikštėje, ir aktyvų, gerai judantį vaiką apskritai.
-
Treniruotės skirtos: projekto metu vykdomos veiklos bus skirtos trims komandoms: pradinių klasių mergaičių komandai, pradinių klasių berniukų komandai ir vienai vyresnių klasių komandai: 2012 m. gimimo berniukų komandai.
-
Treniruočių grafikas: kiekviena komanda per savaitę turės dvi futbolo ir vieną atletinio rengimo treniruotę. Treniruotės startuos 2026 m. rugsėjo mėnesį ir tęsis iki mokslo metų pabaigos.
ŠEIMŲ SPORTO FESTIVALIS
Futbolo turnyras, estafetės, žaidimai
Yra dienų, kai sportas tampa ne pamoka, o švente – ir būtent tokia bus ši. Šiuo renginiu norime parodyti, kad aktyvus gyvenimo būdas gimsta ne treniruočių salėje, o bendruomenėje: kai tėvai ir vaikai juda kartu, kai kaimynai tampa komandos draugais, kai varžybos tampa proga pasidžiaugti laiku kartu, o ne vien laimėti.
-
Futbolo turnyras: festivalio metu vyks vyresnių vaikų (2011-2013 m.) futbolo turnyras 8x8, kuriame kviečiame varžybų jausmą pajusti ne tik vaikus, bet ir jų tėvus. Turnyre kviečiame registruoti mišrias tėvų ir vaikų komandas, kuriose net 50% komandos gali sudaryti suaugusieji, nesvarbu - mamos, tėčiai, globėjai, dėdės, tetos ar seneliai, - visus kviečiame šįkart ne tik stebėti vaikų žaidimą, bet ir sudalyvauti kartu.
-
Estafetės ir žaidimai: nedalyvaujančius futbolo turnyre kviesime jėgas išbandyti estafetėse, žaidimuose. Rungtyse lauksime tiek mažųjų komandų atstovų, tiek jų draugų, giminaičių bei šeimos narių.
-
Turnyro laikas ir vieta: rugsėjo 5 d. 11 val. susitinkame Kauno Simono Daukanto progimnazijos mokyklos stadione.
SEMINARAI TĖVAMS
IR PEDAGOGAMS
Atletinio rengimo svarba
Vaiko aktyvumas prasideda ne aikštelėje, o namuose ir mokykloje – nuo to, kaip suaugusieji supranta vaiko fizinį vystymąsi ir kiek jį palaiko. Todėl norime pasidalinti žiniomis ne tik su vaikais, bet ir su juos supančiais suaugusiaisiais: sporte dažnai per daug dėmesio skiriama vienos šakos technikai, o pamirštami judėjimo pagrindai – greitis, koordinacija, vikrumas ir jėga –, kurie svarbūs ne tik futbole, bet ir krepšinyje, tinklinyje, lengvojoje atletikoje ar bet kurioje kitoje sporto šakoje.
Du praktiniai seminarai apims:
-
lengvosios atletikos principais grįstus pratimus ir jų praktinę demonstraciją,
-
fizinio pasirengimo testavimo metodus, padedančius stebėti vaiko pažangą,
-
saugaus krūvio planavimą – kaip subalansuoti treniruočių intensyvumą, kad vaikas augtų, o ne persidirbtų,
-
mitybos principus, palaikančius augantį ir sportuojantį vaiko organizmą,
-
traumų prevenciją – kaip atpažinti rizikas ir padėti vaikui saugiai atsistatyti po krūvio.
-
Seminarai vyks: du praktiniai seminarai numatyti 2026 m. spalio ir 2027 m. balandžio mėnesiais. Šeštadieniais, trukmė - iki 4 val.
-
Seminarai skirti: tėvams, mokytojams ir sporto treneriams – ne tik projekto dalyvių šeimoms, bet ir visai Kauno sporto bei švietimo bendruomenei, norinčiai geriau suprasti, kaip visapusiškai palaikyti vaiko fizinį vystymąsi, nepriklausomai nuo pasirinktos sporto krypties.
SEZONO UŽDARYMO ŠVENTĖ
Futbolas, žaidimai ir apdovanojimai
Metų pabaiga – ne pabaiga, o proga sustoti ir pasidžiaugti tuo, kiek kartu nueita. Šia švente norime pagerbti kiekvieną vaiką ir šeimą, kurie visus metus augo kartu su mumis – nesvarbu, ar jie sportavo kiekvieną savaitę, ar prisijungė vieną kartą festivalyje.
Renginys skirtas visiems projekto dalyviams ir jų šeimoms – tai bus bendra šventė su apdovanojimais, veiklomis ir šiltais prisiminimais. Sezono uždarymą planuojame 2027 m. birželį, tikslią datą ir vietą paskelbsime artėjant renginiui.
